Rematik adalah salah satu masalah kesehatan yang tidak bisa disembuhkan secara total, dalam artian penyakit ini dapat kambuh sewaktu-waktu. Penelitian terhadap obat rematik pun masih berlangsung. Namun, hingga saat ini penggunaan obat rematik tanaman herbal masih sering digunakan. Lantas, tanaman herbal apa yang baik untuk dijadikan obat rematik?
Sebelum membahas lebih jauh mengenai terapi rematik di rumah, ada baiknya jika Anda mengetahui lebih jauh seperti apa itu penyakit rematik.
Sekilas Tentang Remari
Rematik atau rheumatoid arthritis adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan tubuh keliru sehingga menyerang jaringan-jaringan sendi. Kondisi ini mengakibatkan sendi mengalami peradangan dan menimbulkan gejala-gejala berikut.
- Sendi mengalami pembengkakan akibat cairan yang menumpuk.
- Sendi menjadi kaku, terutama setelah lama tidak digerakkan atau di pagi hari.
- Bagian sendi merah, terasa panas dan sakit akibat peradangan yang aktif.
Jika rematik terus berkembang tanpa dicegah dan diobati, maka dapat menyebabkan terjadinya kerusakan dan perubahan bentuk permanen pada sendi. Hal ini menyebabkan pergerakan sendi menjadi terbatas dan fungsi sendi pun bisa hilang seutuhnya.
Selain berdampak pada sendi, rematik juga dapat menyebabkan gejala lin, seperti kelelahan, nyeri otot, nafsu makan berkurang, hingga demam. Rematik juga dapat berkembang di luar persendian tubuh dan menyerang organ lain, seperti kulit, ginjal, mata, dan jantung.
Berikut ini adalah pemeriksaan medis pada seseorang yang mengalami gejala rematik :
- X-ray untuk memeriksa kondisi sendi dan tulang.
- Tes darah untuk memeriksa apakah benar tubuh sedang mengalami peradanan, dan untuk memeriksa keberadaan faktor rematik yang muncul pada pasien.
- Ultrasound untuk melihat bagian dalam sendi.
- MRI scan untuk meneliti sendi lebih jauh lagi dengan gambaran yang lebih detail dan jelas.
Seperti yang telah disampaikan di awal tadi,bahwa rematik bukanlah penyakit yang dapat sembuh sepenuhnya. Meski demikian, jika pengobatannya cepat dan pencegahan selalu dilakukan, maka penderita rematik dapat tetap hidup produktif.
Terapi Rematik di Rumah
Banyak pngidap rematik yang memilih menggunakan obat-obatan non-resep dan perawatan pengobatan alternatif lain untuk membantu meringankan gejala rematik serta mengurangi peradangan. Namun, perlu Anda ketahui, bahwa ada beberapa cara mengatasi gejala rematik dengan mudah di rumah, yaitu :
1. Istirahat cukup dan relaksasi
Pada dasarnya, istirahat atau tidur cukup merpakan hal yang dibutuhkan oleh semua orang, terutama untuk penderita rematik. Maka dari itu, biasakanlah untuk tidur, setidaknya delapan jam dalam sehari. Jika tidur malam Anda belum cukup, Anda juga dapat tidur di siang hari.
2. Olahraga teratur
Olahraga teratur juga merupakan salah satu cara untuk mencegah dan meringankan gejala rematik. Hal ini disebabkan karena olahraga dapat membantu menguatkan otot dan meningkatkan jangkauan gerak sendi.
Jenis olahraga yang cocok untuk penderita rematik adalah olahraga aerobik atau olahraga ringan, seperti berjalan, berenang, peregangan ringan, dan bersepeda, yang sangat baik untuk menjaga kekuatan dan kelenturan sendi pengidap rematik.
Untuk melindungi sendi, sebisa mungkin hindari olahraga berat yang membutuhkan tenaga besar dan membebani sendi. Jangan ragu untuk bertanya pada dokter mengenai jenis olahraga apa dan berapa lama durasi yang pas untuk Anda berolahraga.
Intinya, sendi pengidap rematik harus selalu bergerak demi menjaga kelenturan dan jangkauan gerak, serta menjaga fungsi normalnya.
3. Kompres panas dan Dingin
Untuk meringankan gejala rematik, seperti nyeri dan bengkak, Anda juga dapat mengompres sendi dengan air es. Gunakan handuk yang dicelupkan ke dalam air es, atau bungkus es batu dengan handuk untuk mengompres sendi. Namun perlu Anda ingat, sebaiknya tidak mengaplikasikan es batu secara langsung ke kulit tanpa melapisinya dengan sesuatu, sebab dapat merusak kulit dan memperparah gejala.
Sementara itu, jika Anda mengalami ketegangan otot, maka sebaiknya gunakan kompres air hangat, alih-alih air es. Mandi air hangat juga dapat membantu membuat rileks otot dan melancarkan aliran darah, sehingga sendi akan terasa lebiih tenang. Anda dapat menggunakan handuk panas, kompres hangat, atau bantal penghangat.
4. Gunakan krim, gel, dan lotion
Selain kompres dingin dan panas, Anda juga dapat mengoleskan krim, gel, dan lotion topikal yan dapat diaplikasikan secara langsung ke kulit untuk membantu meringankan gejala rematik. Dalam kondisi ini, kulit akan menyerap bahan-bahan tersebut sehingga rasa sakit pun akan mereda seiring berjalannya waktu.
Untuk hasil optimal, gunakan produk oleh yang mengandung salisilat, mentol, capsaicin, atau kamper.
5. Konsumsi suplemen minyak ikan
Beberapa penelitian menunjukan bahwa mengonsumsi suplemen minyak ikan dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan kaku pada sendi akibat rematik.
Namun, perlu Anda pahami, bahwa Anda tidak bisa sembarang memilih minyak ikan yang akan dikonsumi. Akan lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan dokter, sebab minyak ikan dapat memengaruhi obat-obatan tertentu dan meningkatkan risiko memar atau pendarahan.
6. Aspirin atau OIAN
Penggunaan aspirin atau obat anti-inflamasi nonsteroid (OAIN) juga dapat membantu mengatasi nyeri dan peradangan. OAIN yang dapat digunakan untuk mengobati penyakit rematik yang Anda derita di antaranya adalah ibuprofen dan naproxen. Kedua obat tersebut juga dijual bebas tanpa memerlukan resep dokter.
Sementara itu, jika jenis obat di atar tidak juga mampu mengobati gejala rematik yang Anda alammi, maka dokter akan meresepkan obat-obatan yang lebih kuat, seperti celecoxib, diklofenak, piroxicam, dsb. Namun, pastikan Anda meminumnya sesuai kebutuhan dan anjuran dokter. Sebab, obat-obatan tersebut tidak terlepas dari berbagai macam efek samping.
7. Penggunaan alat bantu
Ada juga berbagai macam alat bantu yang dapat membantu penderita rematik untuk dapat menjalani aktivitas dengan baik. Salah satunya adalah sepatu atau selipan sepatu yang disesuaikan untuk memberi dukungan pada sendi yang tidak dtabil pada bagian kaki dan pergelangan kaki. Selain itu, tongkat dan kruk juga dapat membantu meringankan beban sendi dan membuatnya lenih nyaman untuk berjalan.
Obat herbal rematik tanaman herbal
Jika Anda menginginkan hasil yang lebih maksimal, tanpa harus menjalani operasi, Anda bisa mencoba obat herbal rematik dan asam urat Rheumapas. Rheumapas merupakan obat rematik herbal yang terbuat dari ekstrak sambiloto dan temulawak. Dua tanaman herbal tersebut merupakan tanaman yang paling ampuh untuk mengobati masalah rematik. Rheumapas diolah dengan modern dan higenis. Obat ini juga teruji dan aman untuk dikonsumsi tanpa resep dokter.
Rheumapas dapat memberikan berbagai manfaat dalam satu paket obat, seperti menyembuhkan asam urat, meredakan nyeri sendi, menghilangkan berbagai macam racun di dalam tubuh serta meningkatkan kekebalan tubuh.