Mengulik Beberapa Khasiat Teh Hijau untuk Rematik

Rheumapas.com  – Sama seperti kopi, teh juga mempunyai banyak penggemarnya. Minuman ini banyak diketahui manfaatnya bagi kesehatan sehingga sering digunakan untuk pengobatan rumahan. Salah satu teh yang cukup dikenal adalah teh hijau. Teh ini dipercaya sangat baik untuk para penderita rematik. Sebenarnya apa saja khasiat dari teh hijau untuk penderita rematik? Berikut ulasannya

Hidup sehat dengan penyakit rematik

Rheumapas - gaya hidup sehat

Penyakit rematik atau rhematoid arthritis (RA) merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan peradangan parah pada area sendi dan juga dapat memengaruhi organ penting lainnya. Penyakit ini biasanya terjadi kambuhan, nyeri dan gejala rematik lainnya bisa datang dan pergi dengan kapan saja.

Hingga pada saat ini tidak ada obat yang bisa benar-benar menyembuhkan penyakit ini. Namun, beberapa obat dapat membantu dalam meringankan dan mencegah keparahan penyakit ini.

Orang dengan kondisi seperti ini harus memiliki gaya hidup sehat serta melakukan pengobatan rumahan agar gejala tidak muncul kembali. Salah satu pengobatan rumahan bagi penderita rematik adalah rutin minum teh hijau.

Dilansir dari laman Everyday Health, Mahsa Tehrani, MD merupakan seorang ahli penyakit rematik di Wina mengatakan bahwa the hijau memiliki sifat antiradang yang luar biasa. Jadi secara teori, the ini dapat membantu dalam mengurangi peradangan. Ini membuktikan bahwa adanya khasiat teh hijau untuk para pasien rematik.

Kata penelitian seputar khasiat teh hijau untuk para pengidap rematik

Rheumapas - Teh hijau untuk rematik

Teh hijau sudah digunakan di dunia pengobatan selama berabad-abad. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan menemukan bahwa salah satu kandungan yang ada  pada daun teh hijau memiliki manfaat yang baik bagi pasien rematik.

Daun teh yang tidak melalui proses fermentasi memiliki kandungan polifenol yang cukup tinggi. Polifenol merupakan senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas yang merusak sel-sel sehat pada dalam tubuh.

Di antara senyawa antioksidan lain, polifenol dikenal dengan antioksidan yang paling kuat. Salah satu jenis polifenol yang tersedia pada daun teh hijau adalah epigallocatechin 3-gallate (ECGC).

Dari penelitian tersebut, ilmuwan telah menemukan bukti bahwa ECGC berpotensi untuk membatasi produksi zat yang menimbulkan peradangan. Selain itu juga penelitian lain jmenunjukkan bahwa ECGC bisa membantu menjaga kesehatan tulang, terutama pada tulang rawan.

Secara tidak langsung, teh hijau berguna membantu menurunkan risiko pasien rematik untuk terkena penyakit jantung, stroke, hingga berbagai jenis kanker. Selain memiliki  sifat antiradang, minum teh hijau juga mampu meningkatkan konsentrasi serta suasana hati.

Baca juga : Alasan Rematik Kambuh Saat Cuaca Dingin

Beberapa hal yang harus diperhatikan para penderita rematik sebelum meminum teh hijau

Sebelum Anda memutuskan untuk minum teh hijau secara rutin, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter. Dokter akan membantu Anda dan menjelaskan manfaat sekaligus kemungkinan risiko supayamenjadi lebih berhati-hati minum teh hijau.

Kemudian, tanyakan juga apakah kandungan pada teh hijau dapat berinteraksi dengan obat yang Anda minum atau tidak. Bila Anda pengguna obat selain rematik, seperti obat pengencer darah , antibiotik ataupun beta-blocker, kemungkinan besar dokter akan melarang untuk meminum teh ini.

Teh hijau dapat mengganggu efektivitas pada obat-obatan tersebut. Sebaliknya, jika tidak bermasalah dengan minum teh hijau, Anda bisa menjadikannya sebagai rutinitas.

Pastikan memilih teh hijau yang sehat alami, bukan yang instan. Caranya dengan rebus daun teh hijau dengan air tanpa dengan ditambah gula. Namun Anda boleh menggunakan sedikit madu ataupun perasan lemon supaya teh jadi lebih enak dikosumsi.

Baca juga :