Rheumapas

penyebab punggung sakit saat bangun tidur

Penyebab Punggung Sakit Saat Bangun Tidur

Penyebab Punggung Sakit Saat Bangun Tidur

Rheumapas.com – Pernah bangun tidur dan punggung terasa sakit? Banyak orang yang menganggap hal ini disebabkan karena aktifitas fisik yang melelahkan di hari sebelumnya atau bisa salah posisi tidur. Namun, menurut pakar kesehatan, bisa jadi penyebab sakit punggung ini ialah kasur. Kok bisa?

Lalu apa Penyebab Punggung Sakit Saat Bangun Tidur ?

Pakar kesehatan dr. Mahdian Nur Nasution, SpBS dari Klinik Nyeri dan Tulang Belakang mengatakan jika kita tidur pada kualitas kasur yang jelek, maka hal ini tentu akan berpengaruh buruk pada struktur tulang punggung. Beliau sendiri ternyata kerap menemukan pasien yang sering mengeluhkan sakit punggung ternyata disebabkan karena tempat tidur yang buruk. Sebagai contoh, para pasien ini tidur dengan kasur pegas dengan kualitas buruk. Biasanya, kasur pegas ini memiliki harga yang murah namun hanya dalam kurun waktu satu tahun saja bagian tengahnya sudah turun.

Perubahan pada bentuk kasur ternyata bisa berpengaruh besar bagi struktur tulang punggung, apalagi jika berada pada posisi tidur selama berjam-jam. Dengan posisi punggung yang melengkung dan tidak ditopang baik, maka punggung tentu akan terasa sakit ketika bangun tidur.

Melihat fakta ini, ada baiknya kita memang selalu mengecek kondisi kasur yang di pakai untuk tidur apakah masih berada di kualitas yang baik atau tidak. Jika sudah terlalu keras atau melengkung pada bagian tengah sehingga bisa membuat punggung tidak dalam posisi yang nyaman ketika tidur, ada baiknya kita segera menggantinya.

Baca juga

 

Tinggalkan Komentar