4 Manfaat Buah Tin Sejak Jaman Nabi Yang Melegenda

Rheumapas.com – Apa Anda pernah mendengar tentang riwayat Adam dan Hawa? Masih ingat tentang pohon tin yang serat pohonnya telah dijadikan bahan untuk pakaian? Ya, buah tin atau buah ara yang telah ada sejak 1400 tahun Masehi lalu, dikenal dengan buah musiman yang awalnya ditemukan di Asia bagian barat. Kini, buah yang dikenal dengan nama buah ara atau fig ini sudah mulai dibudidayakan dan telah tersedia di banyak daerah di Indonesia. Manfaat untuk kesehatan dari buah tin yang paling umum adalah mencegah dan mengobati sembelit, gangguan pencernaan, diabetes, asma, bronkitis, serta batuk dan flu.

Berikut merupakan 4 manfaat buah tin untuk kesehatan:

Manfaat buah tin bagi kesehatan dan penyakit

1. Bagus untuk diet

Manfaat buah tin untuk diet ini terdapat pada seratnya yang dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh dan juga pencernaan. Pada kandungan 100 gram buah tin, hanya terkandung 74 kalori, yang mana bagus bagi Anda yang sedang diet. Manfaat lain yang bisa didapatkan dari buah tin ialah kandungan mineral, vitamin serta pigmennnya yang sangat baik untuk mencerahkan dan juga melembabkan kulit.

2. Pencegah kanker

Zat pektin yang hanya bisa didapatkan pada buah-buahann tertentu saja nyatanya ada dalam kandungan buah tin. Kandungan pektin yang ada pada buah tin juga berdampak baik bagi pencernaan, terutama usus besar dan juga usus kecil. Bagi sebagian masyarakat timur tengah, buah tin digunakan sebagai obat pencahar tradisional, karena kandungan seratnya yang berlimpah pada buah tin.

3. Kaya akan gizi dan vitamin yang bermanfaat

Buah tin yang dikonsumsi melalui cara dikeringkan terlebih dahulu, merupakan sumber vitamin dan mineral baik untuk tubuh. Contohnya, 100 g buah tin kering mengandung hingga  680 mg potasium, 162 mg kalsium, dan 2,03 mg zat besi. Kalium adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang mampu membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah. Nah, sedangkan zat tembaga dan besi diperlukan pada fase produksi sel darah merah tubuh.

4. Sebagai ramuan obat seksualitas

Selama berabad-abad yang lalu, khususnya pada masyarakat Arab, buah tin telah direkomendasikan sebagai obat tradisional untuk memperbaiki masalah seksualitas, seperti kemandulan, daya tahan seks lemah, atau bahkan disfungsi ereksi. Hal ini juga merupakan bagian dari budaya dan mitologi pada bangsa Arab sendiri, terlebih pada masanya, manfaat buah tin ini menjadikan buah tin diginakan sebagai obat kesuburuan dan kejantanan pria.

Kegunaan dan juga manfaat buah tin untuk obat seksualitas sebenarnya masih dipertanyakan, akan tetapi kandungan jumlah yang besar, teruatama pada vitamin dan mineral  yang baik untuk tubuh, sangat berdampak bagi bagi stamina dan energi tambahan. Masyarakat Timur Tengah meramu buah tin dengan cara merendam 3-4 buah tersebut dicampur susu selama semalam. Lalu diminum pada waktu petang esok harinya, untuk mendapatkan stamina serta energi di malam harinya.

Baca juga