daun pepaya asam urat

Mitos atau Fakta ? Daun Pepaya Asam Urat

Daun Pepaya Asam Urat

Rheumapas.com –  Daun pepaya kerap biasa diolah menjadi menu masakan khas dari berbagai macam daerah di Indonesia. Manfaat dari daun pepaya sendiri sudah disarankanturun temurun oleh nenek moyang karena dipercaya mampu mengatasi dalam berbagai macam penyakit.

Beberapa khasiat dari daun pepaya juga dipercaya masyarakat luas ialah bisa menurunkan tekanan darah tinggi, meningkatkan nafsu makan, menghilangkan jerawat serta dapat mencegah penyakit kanker.

Walaupun banyak sekali manfaatnyabagi kesehatan, banyak orang yang enggan mengonsumsi daun pepaya ini karena diduga bisa meningkatkan kadar asam urat, detak jantung yang lemah dan bagi ibu hamil dapat mengalami keguguran. Lalu benarkah demikian? yuk simak, berikut faktanya

Pakar gizi klinis, (dr Marya W Haryono, M.Gizi, SpGK) menyatakan daun pepaya bisa membuat detak jantung menjadi lemah meningkatkan asam urat, dan bagi ibu hamil maka akan mengalami keguguran hanyalah mitos . Karena menurutnya, daun pepaya sangat aman untuk dikonsumsi, jika masih dalam batas wajar.

Daun pepaya kaya dengan kandungan enzym seperti kalium, potasium. Tidak hanya itusaja, kandungan antioksidan daun pepaya yang juga tinggi, Vitamin A, B, dan C.

Berikut dr Marya menjawab seputar mitos dan fakta seputar daun pepaya.

1. Mampu mengempukkan daging

Mampu untuk mengempukkan daging merupakan fakta. Karena kandungan enzim protease  daun pepaya mampu untuk mencerna protein pada daging. Oleh karena itu daging akan menjadi cepat lunak.

2. Wanita hamil tak boleh konsumsi daun pepaya?

Fakta terkait wanita yang sedang hamil dan daun pepaya  untuk ibu hamil sebetulnya aman, namun jiak sebaiknya hindari, karena penelitian mengatakan bahwa dicurigai getah dari batang pepaya dan getah daun berbahaya untuk wanita hamil.

3. Konsumsi daun pepaya untuk tingkatkan pengenceran darah

Mengonsumsi daun pepaya bisa meningkatkan pengenceran darah ialah benar fakta. Semua daun hijau gelap memiliki manfaat itu. Karena vitamin K yang tinggi. Karena itu, untuk pasien yang konsumsi obat pengencer darah, akan tetapi konsumsinya juga harus dibatasi.

4. Daun Pepaya Asam Urat

Daun pepaya harus dihindari untuk para penderita asam urat adalah mitos. Memang benar adanya purin pada daun pepaya, namun kadarnya sangat sedikit dan tidak terlalu membahayakan asal mengkonsumsinya tidak berlebihan. Lain halnya dengan purin di hewan contohnya seperti eafood,daging, jeroan, karena kadar purinnya sangat tinggi.

5. Daun pepaya untuk penyakit demam berdarah

Daun pepaya memang ada kaitannya dengan demam berdarah adalah fakta. Tapi bukan untuk menyembuhkan. Zat aktif daun pepaya memiliki kandungan antimalaria dan juga demam berdarah. Tapi cara konsumsinya dengan meminum dari air rebusannya.

6. Cegah Kanker

Cegah kanker dengan daun pepaya adalah fakta. Kandungan antioksidan di daun pepaya bagus untuk menangkal radikal bebas, sehingga akan membantu turunkan risiko kanker

Baca juga

Tinggalkan Komentar