Asam urat merupakan salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh tingginya kadar purin dalam tubuh. Kondisi ini menyebabkan sakit pada persendian yang ditandai dengan adanya pembengkakan sekaligus peradangan. Dengan begitu, seseorang akan mengalami kesulitan untuk melakukan pergerakan. Mereka yang tidak menjaga asam urat normal tubuh akan merasakan tidak nyaman di badan hingga mengganggu kegiatan sehari-hari.
Hingga detik ini, permasalahan kesehatan ini tidak hanya dialami oleh mereka yang berusia tua. Namun, bagi mereka dengan usia yang masih muda, asam urat bisa terjadi kapanpun itu. Oleh sebab itu, menjaga kadar asam urat normal tubuh menjadi hal yang wajib untuk dilakukan.
Terlepas dari kadar asam urat yang normal, asam urat merupakan sebuah senyawa yang dihasilkan dengan cara alami dari dalam tubuh. Namun demikian, peran jenis makanan yang dikonsumsi juga berpengaruh pada peningkatan jumlah asam urat dalam tubuh. Oleh karena itu, hal semacam ini harus diwaspadai.
Kadar asam urat pada tubuh yang berlebih biasanya secara otomatis akan dikeluakan melalui air seni ataupun feses. Sehingga akan menjaga kadar asam urat dalam tubuh tetap stabil. Ketika kadar asam urat seseorang sangat tinggi, maka bisa dikatakan jika ada kerusakan pada bagian ginjal. Hal ini membuat asam urat tidak bisa dikeluarkan dari tubuh secara sempurna.
Jika kondisi ini tetap dibiarkan begitu saja, berbagai komplikasi sangat besar kemungkinannya terjadi. Oleh karena itu, akan sangat bijak jika Anda selalu memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut. Dengan cara ini pula, Anda akan mengetahui kadar asam urat normal tubuh yang dibandingkan dengan hasil pemeriksaan Anda selama ini.
Mengenal Kadar Asam Urat Normal pada Seseorang
Perlu diketahui bahwasannya kadar asam urat yang normal untuk setiap orang sangatlah berbeda. beberapa faktor yang mempengaruhi perbedaan tersebut diantaranya adalah jenis kelamin, usia, kesehatan fisik sekaligus juga pola makan selama ini. Untuk mengetahui kadar asam urat, maka pihak praktisi kesehatan akan melakukan pengambilan sampel darah dan diuji di laboratorium ataupun rumah sakit. Dari sinilah kemudian diketahui kadar asam urat seseorang.
Sebagai gambaran umum terkait dengan kadar asam urat yang normal, untuk diketahui bahwasannya pada wanita dewasa, kadar asam urat yang normal berkisar antara 2.4 hingga 6.0 miligram per desiliter.
Sedangkan untuk pria dewasa, kadar asam urat yang normal memiliki rentang antara 3.1 hingga 7.0 miligram per desiliter dan untuk anak-anak, kadar asam urat mereka berkisar antara 2.0 sampai 5.5 miligram per desiliter. Beberapa angka tersebut di atas nantinya bisa Anda jadikan sebagai patokan dalam menentukan batas normal kadar asam urat.
Selain melalui tes darah, untuk mengetahui kadar asam urat seseorang bisa dilakukan dengan mengambil sampel air seni orang yang bersangkutan. Untuk dipahami bersama, bahwasannya kadar asam urat dari pengetesan air seni akan menghasilkan kadar yang berbeda.
Melalui air seni bisa diketahui bahwasannya untuk kadar asam urat yang normal adalah 250 sampai 750 miligram ataupun 1.48 hingga 4.43 milimoles per total dari sampel urin dalam waktu 24 jam. Jika kadar tersebut didapatkan pada hasil tes urin Anda, bisa disimpulkan jika kadar asam urat normal tubuh ada pada diri Anda.
Solusi untuk Menjaga Kadar Asam Urat Normal
Seperti yang disebutkan sebelumnya bahwa kadar asam urat yang terlalu tinggi ataupun rendah akan mengakibatkan berbagai komplikasi berupa permasalahan kesehatan. Sebagai contoh, untuk Anda dengan kadar asam urat tinggi akan berpotensi mengalami gagal ginjal karena adanya penumpukan asam urat yang mengkristal pada bagian ginjal.
Jika kadar asam urat rendah bisa berakibat pada penyakit hati, infeksi HIV hingga sindrom fanconi. Untuk menghindari hal tersebut, berikut beberapa cara agar kadar asam urat normal.
- Konsumsi makanan dengan kadar purin rendah
Salah satu cara yang bisa Anda lakukan guna menjaga kadar asam urat yang normal adalah dengan mencoba untuk mengurangi sumber makanan yang kaya akan kandungan purin seperti jeroan, daging merah hingga berbagai menu seafood seperti kerang dan lain sebagainya. Tidak hanya itu saja, Anda juga harus membatasi mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar fruktosa tinggi serta meninggalkan minuman beralkohol.
- Selalu melakukan olah fisik
Hal lain yang dilakukan untuk menjaga kadar asam urat yang normal adalah melakukan olah fisik setiap harinya sehingga peredaran darah lancar dan persendian akan tetap berfungsi sebagaimana mestinya. Akan sangat tepat jika Anda menyisakan waktu 30 menit untuk olah fisik setiap hari.
Sebagai cara untuk mempertahankan kadar asam urat normal, pastikan Anda mengkonsumsi produk herbal Rheumapas yang dibuat 100% dari bahan alami terbaik dan berkualitas seperti halnya andrographis paniculata dan juga curcuma xanthorrhiza yang sangat efektif menurunkan resiko kadar asam urat tinggi. Untuk mendapatkan hasil terbaik, pastikan Anda mengkonsumsi setidaknya 2 tablet 3 kali setiap hari hingga dirasakan gejala asam urat tersebut membaik.
Mengenai keamanan dari produk Rheumapas yang mampu menjaga kadar asam urat normal tubuh dikatakan bahwa produk ini sangat aman untuk dikonsumsi karena telah teregistrasi dari BPOM sekaligus juga mendapatkan sertifikat halal dari MUI sebagai produk herbal yang direkomendasikan untuk asam urat. Dengan mengkonsumsi produk ini, kini kadar asam urat Anda akan senantiasa normal.