Cara Atasi Patah Pergelangan Kaki

Patah pergelangan kaki merupakan patah pada satu atau lebih tulang-tulang di pergelangan kaki. Hal ini sering terjadi akibat cedera karena berolahraga, terjatuh, terkilir, atau mengalami kecelakaan lalu lintas.

Tingkat keparahan patah pada pergelangan kaki dapat bermacam-macam, mulai dari retak, patah, hingga patah tulang yang sudah menembus kulit. Patah pergelangan kaki bisa terjadi pada segala usia, namun kondisi ini lebih sering dialami oleh laki-laki yang berusia remaja hingga 25 tahun.

Pergelangan kaki memiliki 3 bagian tulang, yaitu tibia (tulang betis), fibula (tulang kering), dan talus sebagai dasarnya. Pergelangan kaki juga diselimuti dengan kapsul dan cairan sendi, agar tidak terjadi gesekan dengan antar tulang.

Gejala Patah Pergelangan Kaki

Ada beberapa tanda dan gejala yang bisa dikenali jika seseorang sedang menderita patah pergelangan kaki, di antaranya:

  • Terdengar suara benda yang patah ketika kejadian.
  • Pergelangan kaki terasa nyeri yang berdenyut.
  • Memar dan juga bengkak pada pergelangan kaki.
  • Bentuk pergelangan kaki yang tidak normal karena terjadi dislokasi atau pergeseran tulang.
  • Rasa sakit meningkat ketika sedang beraktivitas, dan berkurang ketika sedang beristirahat.
  • Sulit untuk menggerakkan kaki atau menopang berat badan pada kaki.
  • Area yang patah akan menjadi lunak saat disentuh.
  • Terjadi perdarahan apabila tulang menembus permukaan kulit.

Pengobatan / Cara Atasi Patah Pergelangan Kaki

Jika merasakan gejala patah pada pergelangan kaki, Anda dianjurkan untuk tidak banyak bergerak. Di bawah ini merupakan pertolongan pertama yang bisa dilakukan sebelum ke rumah sakit:

  • Hentikan perdarahan secepatnya, jika sedang terjadi perdarahan. Perdarahan bisa dihentikan dengan menekan luka menggunakan kain yang bersih
  • Beban pergelangan yang cedera dengan perban elastis, akan tetapi jangan terlalu ketat sampai kaki menjadi kebas.
  • Kompres dingin pergelangan kaki yang terkena cedera, menggunakan es batu yang dibungkus kain, selama maksimal 20 menit.
  • Berbaring dan sangga kaki yang cedera menggunakan bantal hingga posisinya lebih tinggi dari dada, untuk mengurangi rasa nyeri dan pembengkakan pada area yang patah.

Setelah tiba di rumah sakit, penderita akan mendapatkan penanganan yang lebih lanjut. Ada beberapa tindakan yang dilakukan dokter dalam mengatasi patah pergelangan kaki, yaitu:

  • Memberikan obat pereda nyeri
    Obat yang bisa diberikan antara lain paracetamol atau ibuprofen.
  • Melakukan reduksi
    Reduksi merupakan tindakan untuk mengembalikan tulang ke posisinya semula. Dokter akan memberikan para pasien obat penenang ataupun obat bius ketika sebelum melakukan reduksi.
  • Menyangga kaki pasien
    Kaki pasien akan disangga dengan penyangga kaki untuk sementara waktu, agar tulang yang patah tidak banyak bergerak.
  • Melakukan operasi
    Operasi dilakukan untuk memasangkan pen, bila reduksi dan pemasangan gips atau penyangga pada kaki tidak memungkinkan. Setelah tulang yang patah menyatu, pen lalu akan diangkat kembali melalui operasi.

Penderita yang menggunakan gips  bisa berjalan dengan tongkat. Lamanya waktu yang dibutuhkan hingga gips dapat dilepas tergantung dari pada tingkat keparahan patah tulang pergelangan kaki, namun biasanya sekitar 6 minggu.

Selama menggunakan gips, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, yaitu:

  • Hindari aktivitas yang berat, seperti mengangkat beban berat serta berolahraga.
  • Jaga gips atau penyangga kaki agar tidak terkena air.
  • Gerakkan jari kaki dan tekuk lutut dengan teratur untuk mengurangi kekakuan.
  • Hubungi dokter jika gips Anda retak, terlalu sempit atau longgar, juga ketika pergelangan kaki terasa sakit dan tidak nyaman.

Jangan lupa untuk memeriksakan diri kembali ke dokter setelah beberapa minggu pengobatan pertama, untuk mengetahui kondisi pergelangan kaki.

Baca juga